ir a la portada de ELPajarito.es

salud

02/03/2017

La mayoría de las personas son conscientes de las consecuencias que malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio traen a largo plazo, como la obesidad y la diabetes tipo 2. Incluso con suficiente ejercicio, una dieta inadecuada (ya sea comer demasiado o muy poco) puede causar una gran cantidad de problemas, y estos no aparecen de la noche a la mañana. La mayoría de los problemas relacionados con la alimentación son el resultado de una dieta prolongada baja en fibra, alta en grasa, sal y azúcar.